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2010.03.19[金]  *ネバネバ鰯のうまうま健康どんぶり*

今日は何ヶ月ぶりだろ?

美容院へ行ってきました^^

長かった髪をバッサリボブにして明るいカラーも入れてきました♪

ついでにヘッドスパも受けてきて気分も髪型もスッキリ☆

ずっと行きたかった美容院。

友達の結婚式が今月末にあるので、それまでにはと思っていましたが行けてよかった~^^

まめ太は私の両親に見てもらいました^^

珍しくおとなしく寝てたようなので良かった^^

私と二人の時も寝てくれよ~って思っちゃったけど^^;


さて今日は、久しぶりのレシピです。

今レシピブログさんでは、

「金のつぶ あらっ便利!ほね元気3P」を使ったネバネバ丼レシピコンテストが開催されています。

モニターは当たらなかったのですが、モニター当選者以外でも参加が可能のようなので

是非是非参加させていただきたいと、ほね元気を大量購入してきました^^

タレを箸でつまんで移せるタイプの容器最高です☆

あの面倒なフィルムもビニールに入ってるタレもないなんてノンストレス☆

手も汚れないし♪

でもタレが箸でつまめて混ぜたら溶けるって凄いよなぁ。

そんな便利な納豆と、これまた便利な鰯缶を使った

ワタクシいちおしどんぶりレシピを今日はご紹介^^

鰯の缶詰は汁ごと使って、実を完全に潰すのがポイント。

そして、食べる時は全てをこれでもかって位グチャグチャに混ぜ混ぜして食べる^^

このどんぶり、生まれてからかれこれもー6年位たってるかなぁ。

私の一番最初の大成功創作料理♪

簡単、美味しい、ヘルシーの3拍子揃った最高のどんぶり☆

5分もかからないで完成するから忙しい時に嬉しいレシピ♪

鰯と言えば、まだお婆ちゃんが生きていた頃、

鰯の缶詰を毎日食べ始めてから真っ白い髪の毛が黒くなったという伝説の食べ物。

あれはきっと鰯の力に違いないと私は信じてる。

他にそんな経験ある人いないかなぁ。

ではレシピ^^

ネバネバ鰯のうまうま健康どんぶり



*材料・2人分*
ごはん ・・・ 1合
納豆(金の粒ほね元気)・・・ 2パック
鰯の缶詰 ・・・ 1缶(内容総量100g)
A おろし生姜 ・・・ 小さじ1/2
  白すり胡麻 ・・・ 大さじ1
  胡麻油 ・・・ 大さじ1/2
シソ ・・・ 5枚
白髪ネギ ・・・ 適量
卵黄 ・・・ 2個
<お好みで>
七味、ラー油など。

*作り方*
1.ボールに鰯の缶詰を汁ごと全部入れてスプーンで形が残らないようしっかりと潰し、Aの材料を合わせる。
2.どんぶりにごはん→タレを混ぜ合わせた納豆→1→せん切りにしたシソ→白髪ネギ→卵黄の順に盛り付ける。

 七味やラー油をかけても美味しくいただけるのでお好みで。


ネバネバ丼レシピコンテスト参加中!



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このブログをいつも見てくれて、よく作ってくれるお友達のあかねつん。

昨日遊びに来てくれたとき、

とっても美味しいパウンドケーキをお土産に持ってきてくれたんです(≧▽≦)

パウンドケーキ

バナナとチョコチップと砕いたクルミのパウンドケーキ。

これがも~美味しくて美味しくて!!!

バナナの甘さ、チョコの量、たまに感じるクルミの食感と鼻から抜けるクルミの香り。

全てが絶妙にマッチしていて、しっとり美味しいパウンドケーキは

まさに買ってきたようなプロの仕上がり☆

今度作り方を教えて貰う事にしました^^

家でこんな美味しいパウンドケーキが焼けたら毎日作っちゃいそう^^;

ご馳走様でした~ヽ(´∀`*)ノ


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いつも皆様の温かいコメントとても楽しみにしています。

最近まめ太の夜泣きで生活が乱れている為、

パソコンを開く時間がない時もあるので、

コメントのお返事はブログをお持ちの方は伺って、

ブログをお持ちでない方はこちらでお返事しますが、

スローペースになってしまうことをご了承ください(>_<)



最後まで読んでいただきありがとうございましたヽ(´∀`*)ノ

Comment

2010.03.19 Fri 20:34  

スッキリフレッシュでよかったですね。
預けることの出来るときに預けて美容院とか、いけるとホッとします。

ネバネバ美味しそうなレシピ!
そんな便利な納豆が売り出されたのですね。
私もチェックしないと!

応援、ポチ。
  • #yZxzlliU
  • ちょこぷり 
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2010.03.19 Fri 20:45  

こんばんは~♪

納豆って栄養があっていいんですよね~!
そう思ってはいるんだけど納豆まったく食べれないんです~><
ネバネバ系が苦手で。。。(-_-;)

お友達のパウンドケーキ写真だけでもう美味しそう♡♡
ぽちっ☆
  • #-
  • まっぴぃ 
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2010.03.19 Fri 21:35  

昨日はどうも~♪長居しちゃってごめんよ~(^。^;)でもすっごく楽しい時間だったよ☆まめ太くん、セサミちゃんにも会えて癒され、ごま子の手料理に感動し、全部まとめてごちそうさま!!

これまた美味しそうなどんぶりレシピだね~ぜひチャレンジさせてもらうよ♪納豆好きの私に最高のレシピをありがと。

パウンドケーキ、UPしていただいてなんだかお恥ずかしい・・・。でも喜んでもらえてほんと嬉しかったよ!!また何か作って遊びに行くわ☆☆

ちなみに私の前の日記にパウンドケーキの参考URLを載せてあるよん。
  • #-
  • あかねつん♪ 
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2010.03.20 Sat 01:25  

 こんばんは^-^
納豆って離乳食でも大活躍するから
レシピもいろいろあるといいね♪
みぃなんて ひきわりも買わなかったけど^^;
久しぶりの美容院
いい気分転換になってよかったね^▽^ノ
私も帰省するといくことができます 苦笑
ボブ流行っててやりたいけど
まんまるの顔には額縁?
^^b★
<産後はホルモンのバランスとか
 不規則な生活に ココロもまいっちゃうことが
 あるから>< ムリしないでね^^
  • #-
  • まさ 
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2010.03.20 Sat 04:05  

子供が小さいと美容院にいくのでさ、大イベントなんだよね~
リフレッシュできてよかったね!

このネバネバ、たまんないね~
体にいいものばっかりで、これはおかわり絶対だね!(^o^)

お友達のパウンドケーキもすっごく綺麗~&美味しそう~!

まめ太くん、離乳食はじまったんだね!
これからますます忙しくなると思うけど、がんばってね!

応援も。
  • #-
  • ロッキン 
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2010.03.20 Sat 08:42  

こんにちは~!

子育て真っ最中の美容院、それも
ヘッドスパ付きはリラックスできたでしょうね~!

ネバネバ丼美味しそう!
体が喜ぶレシピだよねん♪

2010.03.20 Sat 09:26  

おはよ~ございます
鰯と納豆!!
これ成長期の息子にいいかも♪♪

育児の間の美容院って、ホント安らぎのひとときよね
リフレッシュには最高♪
↓まめ太くんの離乳食スタート、おめでとうね♪
あ~んしてるの可愛いな~♪
夜泣きで大変な身体、無理しないようにしてね
  • #-
  • ゆん 
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2010.03.20 Sat 17:35  

(*^-゚)ノ~♪こんちゃ♪

育児中のたまの美容院はリフレッシュさせて
くれますよね^^
息抜きになったかな~♪

簡単で美味しそうな丼ですね!
いわし缶買ってこないと(笑)
お昼ごはんに良さそうかな♪

おうえんも!
  • #-
  • ayumu 
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2010.03.20 Sat 22:04  

gomakoさんこんばんは*^^*
こちらこそっ訪問したいしたいと思いながらもいっぱいいっぱいで
ご無沙汰しておりました…
まめ太くん元気いっぱいなのですねっ^^
今の時期が一番ママにとっては大変な時でしょうが
gomakoさんが倒れては大変なので無理なさらないでくださいねっ☆
栄養たっぷりの丼☆精がつきそうで美味しそうっぽち~~☆

☆お返事☆
てんとう虫チョコきもかわいいのです((笑))
ぜひまめ太くんがチョコ食べれるようになったらお贈りしたい(*´艸‘)
勿体ないようなお言葉&応援有難うございます♪
こちらこそっこれからも宜しくお願い致しますっ☆頑張れgomakomama
  • #-
  • maya 
  • [URL]
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2010.03.21 Sun 07:36  

おはようございます^^
子育て中ってなかなか美容院にいけないですよね…久しぶりにすっきりできて良かったですね^^
ネバネバ納豆丼美味しそう♪鰯の缶詰って髪の毛にも効果あるんですね~。お友達のパウンドケーキもすごく美味しそう♪♪
  • #-
  • sifora 
  • [URL]
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2010.03.21 Sun 20:09  

こんにちは。ちょっとお久しぶり?です~。

私も王子と一緒にリビングで寝てかれこれ3年.....(苦笑)夜泣きに悩まされた日々もありました...でもずっと続くことではありません。ブログもどうか無理をされず、楽しまれて下さいね!

納豆、私も大好きです~丼にして鰯もいただければヘルシー度もアップですね!美味しそうです~!お友達との楽しいひととき、よかったですね!

応援!
  • #-
  • バニラビーンズ 
  • [URL]
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2010.03.24 Wed 20:33  あかねつんへ♪

こちらこそ楽しい時間をありがとう^^
美味しいパウンドケーキもいただいちゃって♪
次の日両親にもあげたんだけど美味しいって絶賛してたよ~♪
あかねつんの日記見て作ってみるね^^

  • #-
  • gomako 
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ダンナさん、ワタシ、まめ太(2009.8.30生)、トイプードルのセサミ(♀)の3人1ワン暮らし。

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