2009.09.10[木] ＊生まれました＊
だいぶご無沙汰してしまいました。
ベビーグッズの準備や産む前にやっておきたいことを色々やっていたら
あっという間に時間が過ぎてしまい、
なんと予定日より１０日も早く生まれました。
予定日は９月９日だったのですが、
８月２９日の深夜に破水をしてしまい入院。
病院で陣痛が来るのを待ち、夜に陣痛がやっと来ました。
先に破水をしてしまったので、あまり長い間そのままにできないとの事で、
翌朝、陣痛促進剤をうち、３０日の午後３時２４分に無事生まれました。
激動の日に生まれた我が子は、３０４５ｇの元気な男の子です＾＾
選挙行きたかった。。。
出産はホントに大変で、おしりと腰の激痛が酷かった。
こんな辛いなら一人っ子でいいって思ってましたが、不思議な物で
今はほとんど辛かった記憶がありません。
鼻からスイカと聞いてましたが、鼻からスイカの方が痛いだろって思っちゃう＾＾；
だって、どう考えても鼻からスイカは出せないもん＾＾
まめ太の生まれて間もない頃は、悲鳴のような泣き声でよく泣いて寝ない子。
もちろん私も寝れずに大変でしたが、
最近はやっと寝てくれるようになり、ちょっと楽になってきました。
まだまだ落ち着くまでは時間がかかると思いますので、
しばらく更新はできないかもです。
無事生まれたことだけでもお知らせしておきます＾＾
ベビーグッズの準備や産む前にやっておきたいことを色々やっていたら
あっという間に時間が過ぎてしまい、
なんと予定日より１０日も早く生まれました。
予定日は９月９日だったのですが、
８月２９日の深夜に破水をしてしまい入院。
病院で陣痛が来るのを待ち、夜に陣痛がやっと来ました。
先に破水をしてしまったので、あまり長い間そのままにできないとの事で、
翌朝、陣痛促進剤をうち、３０日の午後３時２４分に無事生まれました。
激動の日に生まれた我が子は、３０４５ｇの元気な男の子です＾＾
選挙行きたかった。。。
出産はホントに大変で、おしりと腰の激痛が酷かった。
こんな辛いなら一人っ子でいいって思ってましたが、不思議な物で
今はほとんど辛かった記憶がありません。
鼻からスイカと聞いてましたが、鼻からスイカの方が痛いだろって思っちゃう＾＾；
だって、どう考えても鼻からスイカは出せないもん＾＾
まめ太の生まれて間もない頃は、悲鳴のような泣き声でよく泣いて寝ない子。
もちろん私も寝れずに大変でしたが、
最近はやっと寝てくれるようになり、ちょっと楽になってきました。
まだまだ落ち着くまでは時間がかかると思いますので、
しばらく更新はできないかもです。
無事生まれたことだけでもお知らせしておきます＾＾
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2009.07.28[火] ＊蒸しなすのネギ醤油漬け＊
日曜日は、全４回の最後の日の両親学級に行ってきました。
この日は一番楽しみにしていた病棟見学。
分娩室や生まれたばかりの赤ちゃんが寝てるのを見れたり、
なんか、もうすぐなんだなと言う実感が持てました。
分娩室は手術室のような場所をイメージしてましたが、行ってみると普通の部屋。
真ん中にベッドがドンと置いてあり、
どんな姿勢にも対応できるようにベッドが色んな形に変わるようになっている。
部屋の中にはテレビもトイレもお風呂も付いている。
テレビでたまにやってる出産シーンを見ると、
陣痛の時に過ごす部屋から産まれそうになったら分娩室に移動しているのをよく見るけど、
私が産む病院は陣痛の時から産むまでずっと同じ部屋らしい。
移動しなくていいのは嬉しいかも＾＾
個室だから好きな事をして過ごしていいと言われたので、
部屋の中を大好きなほうじ茶の香りで一杯にして癒されようと計画中♪
そろそろ入院準備やベビグッズを揃えないと。。。
昨日、何も準備してないのに早くも産まれた夢を見て焦り始めてます。。。
さて今日は、茄子をレンジで蒸してネギ醤油に漬けただけの簡単レシピ＾＾
簡単なのに美味しくて食べ過ぎちゃう！？
冷蔵庫でキンキンに冷やすと尚うまし♪
＊材料・２人分＊
なす ・・・ ２本
長ネギ（白い部分） ・・・ ５��
生姜 ・・・ １カケ
A おろしにんにく ・・・ 小さじ１/４
醤油 ・・・ 大さじ１
酢 ・・・ 小さじ１
ごま油 ・・・ 大さじ１/２
＊作り方＊
１．ネギと生姜はみじん切りにし、ネギは水に晒しておく。茄子はガクを落としてヘタの回りに包丁でグルッと切り込みを入れる。レンジに割り箸２〜４本を置いて上に茄子を置き（下がうくようにするため）、６００wに３分かける。（２本の場合３分、１本の場合は１分３０秒）
２．１をレンジから出して冷水に入れて冷まし、冷めたら水気を絞ってヘタを切り落とし、縦に６等分にする。
３．ボールに１の生姜、水気を拭き取ったネギ、Aを入れて混ぜ、２の茄子を加えてタレが万遍なく行き渡るように混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で冷やす。
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＞
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分娩室や生まれたばかりの赤ちゃんが寝てるのを見れたり、
なんか、もうすぐなんだなと言う実感が持てました。
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真ん中にベッドがドンと置いてあり、
どんな姿勢にも対応できるようにベッドが色んな形に変わるようになっている。
部屋の中にはテレビもトイレもお風呂も付いている。
テレビでたまにやってる出産シーンを見ると、
陣痛の時に過ごす部屋から産まれそうになったら分娩室に移動しているのをよく見るけど、
私が産む病院は陣痛の時から産むまでずっと同じ部屋らしい。
移動しなくていいのは嬉しいかも＾＾
個室だから好きな事をして過ごしていいと言われたので、
部屋の中を大好きなほうじ茶の香りで一杯にして癒されようと計画中♪
そろそろ入院準備やベビグッズを揃えないと。。。
昨日、何も準備してないのに早くも産まれた夢を見て焦り始めてます。。。
さて今日は、茄子をレンジで蒸してネギ醤油に漬けただけの簡単レシピ＾＾
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冷蔵庫でキンキンに冷やすと尚うまし♪
＊材料・２人分＊
なす ・・・ ２本
長ネギ（白い部分） ・・・ ５��
生姜 ・・・ １カケ
A おろしにんにく ・・・ 小さじ１/４
醤油 ・・・ 大さじ１
酢 ・・・ 小さじ１
ごま油 ・・・ 大さじ１/２
＊作り方＊
１．ネギと生姜はみじん切りにし、ネギは水に晒しておく。茄子はガクを落としてヘタの回りに包丁でグルッと切り込みを入れる。レンジに割り箸２〜４本を置いて上に茄子を置き（下がうくようにするため）、６００wに３分かける。（２本の場合３分、１本の場合は１分３０秒）
２．１をレンジから出して冷水に入れて冷まし、冷めたら水気を絞ってヘタを切り落とし、縦に６等分にする。
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＜料理ブログ参加カテゴリー ＞ 2009.07.22[水] ＊豚巻き南瓜の塩焼き＊
今日は続けて２回目のアップです＾＾
我が家で１週間に２、３回は食卓に並ぶほどはまっている
南瓜料理の【豚巻き南瓜の塩焼き】。
今が美味しい南瓜。
その南瓜の甘みをいかすには、シンプルな味付けがベスト＾＾
南瓜に巻いた豚バラ肉は、アスパラの豚巻きのようにクルクルと＾＾
ほんのり塩味とペパーのパンチ、南瓜の甘みが絶妙です♪
シソとみょうがと一緒に食べると、さっぱり夏らしさプラス♪
ほっくりサッパリいかがです？？？
＊材料・２人分＊
豚バラ薄切り肉 ・・・ ２５ｃｍ位のもの、８〜１０枚
南瓜 ・・・ １/４カットの南瓜を３ｍｍ幅に切ったもの、８〜１０枚（豚肉と同じ枚数）
塩・ブラックペパー ・・・ 適量
酒 ・・・ 大さじ３
シソ ・・・ ５枚
みょうが ・・・ １個
＊作り方＊
１．南瓜に豚バラ肉を１/３は重なるようにクルクルと巻きつけ、巻き終わったらしっかりおさえて豚同士を貼り付ける。
２．１の両面に塩・ブラックペパーを振り、テフロン加工のフライパンに油を引かずに並べ、強火で焼き色が付くまで焼く。
３．焼き色が付いたら裏返し、酒を回し入れて蓋をし、弱火で４〜５分蒸し焼きにする。
４．蓋を取り、強火でフライパンを揺すりながら水気を飛ばし、焼き色を付ける。
５．皿に盛り付け、シソとみょうがを添える。
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ほんのり塩味とペパーのパンチ、南瓜の甘みが絶妙です♪
シソとみょうがと一緒に食べると、さっぱり夏らしさプラス♪
ほっくりサッパリいかがです？？？
＊材料・２人分＊
豚バラ薄切り肉 ・・・ ２５ｃｍ位のもの、８〜１０枚
南瓜 ・・・ １/４カットの南瓜を３ｍｍ幅に切ったもの、８〜１０枚（豚肉と同じ枚数）
塩・ブラックペパー ・・・ 適量
酒 ・・・ 大さじ３
シソ ・・・ ５枚
みょうが ・・・ １個
＊作り方＊
１．南瓜に豚バラ肉を１/３は重なるようにクルクルと巻きつけ、巻き終わったらしっかりおさえて豚同士を貼り付ける。
２．１の両面に塩・ブラックペパーを振り、テフロン加工のフライパンに油を引かずに並べ、強火で焼き色が付くまで焼く。
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＜料理ブログ参加カテゴリー ＞ 2009.07.22[水] ＊妊婦検診 （３２ｗ６ｄ）＊
昨日は２週間に一回の検診日。
９ヶ月目に突入しています。
今回は助産師外来（先生の診察はなし）だったので、待たずにあっという間に終わりました＾＾
助産師外来は、まめ太の心音を聞いたり、腹囲を測ったり、浮腫を確認したり、
超音波や先生の診察がないだけで、他は変わりません。
１人３０分、助産師さんにじっくり色々聞けるので、ここぞとばかりに聞きました。
色々話してる中で、異常な位汗をかくことについて、
私はどうやら下半身の冷えのせいで代謝が悪く、
上半身に熱がこもって、上半身だけ汗の量が尋常じゃない事が判明。
昔は首が付く所を冷やすなと言われていたそうで、
「首」、「手首」、「足首」は冷やしてはいけないとの事。
私の場合、常に裸足で、靴下履いたとしても短いと伝えると、
家にいる時、靴下じゃなくていいから、レッグウォーマーなどで足首を温めてみて
とアドバイスをもらいました。
下半身を温める事によって、自然と上半身の暑さが引くらしい。
あまりの暑さに冷房は我慢できないと言うと、
足首を温めてれば冷房をつけてもかまわないとの事。
とりあえず、慣れるまではレッグウォーマーに冷やしすぎない位の冷房で過ごして、
体が慣れて上半身の暑さがひいてきたら冷房切って頑張ってみようかな＾＾
で、早速昨日よりレッグウォーマーを着用中＾＾
さすがにすぐは効かないのか、冷房つけてても汗の洪水です。。。
後は食べ物について。
薬膳を少し教わりました。
暑いからとグビグビ冷たい飲み物を飲んでしまいがちの私に、
夏野菜を沢山摂るようにとのアドバイス。
きゅうりや茄子、トマトなど今が旬の夏野菜は体の体温を程よく下げてくれるので、
無理に冷たいものを摂って冷やすより全然体にいい。
冷たいものは一時的な自己満。
薬味もたっぷり摂ってとの事。
後は、梅干し。
梅干しは、カーッと暑くなってる時に食べると血管をキュッと収縮させる作用がある為、
たまにつまむのがいいらしい。
憶えとくとためになるから薬膳の本を読んでみてと勧められたので、
是非読んでみようと思います＾＾
以前、私が食事を食べ始めると必ずまめ太が動き出すと書きましたが、
まめ太も食事をしてるってことですか？と聞いた所、
お腹にいる時の赤ちゃんは、
お母さんがリラックスしている時に、赤ちゃんもリラックスして動くので、
美味しいな〜と思いながら食事をしてリラックスしているから動いてるんじゃないかしら？
との事でした＾＾
食いしん坊なのはまめ太じゃなくてワタシだわ＾＾；
後は母乳。
前に会社の上司で母乳で育てようと思ったけど、
なかなか出ないし痛すぎて母乳はあきらめたと聞いたことがあったので、
今からマッサージした方がいいですか？と聞いてみた所、
まだやらなくてもいいと思うけど形だけ見ましょうか？
と、見てくれた。
もしかしたら母乳が出るかもと、助産師さんにやってもらうと、
なんと！出た！！！
不思議な感じ。
苦労はしなさそうでよかった＾＾
今回は色々ためになるお話を聞けたので、大満足の一日でした♪
さて、早いうちに図書館行って、薬膳の本でも借りてこようヽ(・∀・)ノ
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９ヶ月目に突入しています。
今回は助産師外来（先生の診察はなし）だったので、待たずにあっという間に終わりました＾＾
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超音波や先生の診察がないだけで、他は変わりません。
１人３０分、助産師さんにじっくり色々聞けるので、ここぞとばかりに聞きました。
色々話してる中で、異常な位汗をかくことについて、
私はどうやら下半身の冷えのせいで代謝が悪く、
上半身に熱がこもって、上半身だけ汗の量が尋常じゃない事が判明。
昔は首が付く所を冷やすなと言われていたそうで、
「首」、「手首」、「足首」は冷やしてはいけないとの事。
私の場合、常に裸足で、靴下履いたとしても短いと伝えると、
家にいる時、靴下じゃなくていいから、レッグウォーマーなどで足首を温めてみて
とアドバイスをもらいました。
下半身を温める事によって、自然と上半身の暑さが引くらしい。
あまりの暑さに冷房は我慢できないと言うと、
足首を温めてれば冷房をつけてもかまわないとの事。
とりあえず、慣れるまではレッグウォーマーに冷やしすぎない位の冷房で過ごして、
体が慣れて上半身の暑さがひいてきたら冷房切って頑張ってみようかな＾＾
で、早速昨日よりレッグウォーマーを着用中＾＾
さすがにすぐは効かないのか、冷房つけてても汗の洪水です。。。
後は食べ物について。
薬膳を少し教わりました。
暑いからとグビグビ冷たい飲み物を飲んでしまいがちの私に、
夏野菜を沢山摂るようにとのアドバイス。
きゅうりや茄子、トマトなど今が旬の夏野菜は体の体温を程よく下げてくれるので、
無理に冷たいものを摂って冷やすより全然体にいい。
冷たいものは一時的な自己満。
薬味もたっぷり摂ってとの事。
後は、梅干し。
梅干しは、カーッと暑くなってる時に食べると血管をキュッと収縮させる作用がある為、
たまにつまむのがいいらしい。
憶えとくとためになるから薬膳の本を読んでみてと勧められたので、
是非読んでみようと思います＾＾
以前、私が食事を食べ始めると必ずまめ太が動き出すと書きましたが、
まめ太も食事をしてるってことですか？と聞いた所、
お腹にいる時の赤ちゃんは、
お母さんがリラックスしている時に、赤ちゃんもリラックスして動くので、
美味しいな〜と思いながら食事をしてリラックスしているから動いてるんじゃないかしら？
との事でした＾＾
食いしん坊なのはまめ太じゃなくてワタシだわ＾＾；
後は母乳。
前に会社の上司で母乳で育てようと思ったけど、
なかなか出ないし痛すぎて母乳はあきらめたと聞いたことがあったので、
今からマッサージした方がいいですか？と聞いてみた所、
まだやらなくてもいいと思うけど形だけ見ましょうか？
と、見てくれた。
もしかしたら母乳が出るかもと、助産師さんにやってもらうと、
なんと！出た！！！
不思議な感じ。
苦労はしなさそうでよかった＾＾
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＜料理ブログ参加カテゴリー ＞ 2009.07.20[月] ＊アボカドとワカメの胡麻レモン＊
最近暑いからと引きこもっているワタシ。
ただ引きこもるのも勿体無いので、連休中は大掃除をしました。
年末張りの大掃除になり、結局外に出てても引きこもっててもどちらも暑かった。。。
でも綺麗になってとっても気持ちよく過ごしてます〜（*＾−＾*）
今日は、栄養満点アボカドを、ワカメと合わせた胡麻とレモンの香る和え物です。
チーズが隠し味＾＾
これはそのまま一品で食べてもよし、素麺に乗っけてもよし♪
あっという間にできるのに、栄養もホッペもとれちゃう！！！
トロケル美味さの絶品おかずです☆
＊材料・２人分＊
アボカド ・・・ １個
ワカメ（乾） ・・・ ２ｇ
Ａ 白すり胡麻 ・・・ 大さじ１
レモン汁 ・・・ 小さじ１・１/２
粉チーズ ・・・ 小さじ１
醤油 ・・・ 小さじ１
＊作り方＊
１．ワカメは戻して大きければ適当な大きさに切る。アボカドは半分に切って種を取り、４等分にして皮を剥き乱切りにする。
２．ボールに１とＡの材料を入れて混ぜる。
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ただ引きこもるのも勿体無いので、連休中は大掃除をしました。
年末張りの大掃除になり、結局外に出てても引きこもっててもどちらも暑かった。。。
でも綺麗になってとっても気持ちよく過ごしてます〜（*＾−＾*）
今日は、栄養満点アボカドを、ワカメと合わせた胡麻とレモンの香る和え物です。
チーズが隠し味＾＾
これはそのまま一品で食べてもよし、素麺に乗っけてもよし♪
あっという間にできるのに、栄養もホッペもとれちゃう！！！
トロケル美味さの絶品おかずです☆
＊材料・２人分＊
アボカド ・・・ １個
ワカメ（乾） ・・・ ２ｇ
Ａ 白すり胡麻 ・・・ 大さじ１
レモン汁 ・・・ 小さじ１・１/２
粉チーズ ・・・ 小さじ１
醤油 ・・・ 小さじ１
＊作り方＊
１．ワカメは戻して大きければ適当な大きさに切る。アボカドは半分に切って種を取り、４等分にして皮を剥き乱切りにする。
２．ボールに１とＡの材料を入れて混ぜる。
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